主頁 > 生活 > 食品 >

十大維C含量最高的水果:獼猴桃上榜,西印度櫻桃排第一名

觀看 27人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時間:2023-02-22

  維生素C是人體所需的重要物質(zhì)之一,廣泛存在于新鮮蔬菜和水果中,如果體內(nèi)缺乏維生素C平時可以多吃一些VC含量高的蔬菜和水果,那你知道維c含量比較高的水果有哪些呢?下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介紹下十大維C含量最高的水果:獼猴桃上榜,西印度櫻桃排第一名,快來了解一下吧。

十大維C含量最高的水果

1.西印度櫻桃

  這是一種原產(chǎn)于中南美洲的水果,[bai]果實果肉內(nèi)含有柑橘80倍的豐富維生素,是植物中維生素C含量最高,并且果實經(jīng)常被加工制成各種果醬、果汁、蜜餞類的加工產(chǎn)品,在藥用方面對肝病、腹瀉等病癥具有較高的輔助療效。

2.番石榴

  番石榴是一種原產(chǎn)于南美洲的秋季最常見的十種時令水果之一,目前在中國華南地區(qū)有著廣泛栽培,因吃起來甘甜多汁、果肉柔滑,果實內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和維他命C,并含有少量的脂肪,因此備受減肥人士的喜愛與追捧。

3.黑加侖

  黑加侖又被稱為黑茶藨子,是一種每年7至8月為結(jié)果期的落葉直立灌木,目前在國內(nèi)的黑龍江、內(nèi)蒙古和新疆為主要分布地區(qū),而因這種植物結(jié)出來的果實內(nèi)含有豐富的維生素、糖類和有機(jī)酸,而通常被制成果醬、果酒及飲料。

關(guān)鍵字: 水果

熱門推薦

Copyright © 2002-2021 巴拉排行榜 版權(quán)所有 ICP備案號:閩ICP備09003981號-4