不會(huì)發(fā)胖的零食推薦:酸奶、山楂片入榜!
很多人在休閑時(shí)喜歡吃零食來(lái)消磨時(shí)間,不管看電視還是上班空暇,都會(huì)想來(lái)一點(diǎn)零食,但又擔(dān)心零食吃多了會(huì)發(fā)胖,那究竟有沒(méi)有吃了不會(huì)發(fā)胖的零食呢?下面巴拉排行榜網(wǎng)小編把不會(huì)發(fā)胖的零食推薦給大家:酸奶、山楂片入榜,一起來(lái)看看都有哪些零食上榜了。
不會(huì)發(fā)胖的零食推薦
1、山楂片
酸酸甜甜口味的山楂片是開(kāi)胃消食、活血化痰的小吃之一,[bai]無(wú)論是小朋友還是大人,對(duì)山楂片的喜愛(ài)都是不言而喻。山楂片是以山楂為原料制作的一種休閑食品,在飯前吃開(kāi)胃,飯后吃消食,不僅能夠健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化,還能夠降血壓、降血脂。
2、酸奶
酸奶是一種酸甜口味經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的牛奶制品,是吃了不會(huì)發(fā)胖的零食之一,因其含有乳酸成分而帶有柔和的酸味,它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。喝酸奶不僅不會(huì)發(fā)胖,還有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),助消化,幫助排出體內(nèi)脂肪,還能增加飽腹感。
3、海苔
海苔是公認(rèn)的低卡路里食品,不僅口感清香,而且熱量很低,海苔中的纖維含量很高,能夠促進(jìn)腸道消化,其含有的多種微量元素還能夠增強(qiáng)人體免疫力。幾乎沒(méi)有令人發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn),是女性和小孩可以放心食用的美味小食。
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