世界十大公認(rèn)最營(yíng)養(yǎng)的水果:香蕉、蘋果上榜
水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng),尤其是一些水果中所含的特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體健康很有好處。那你知道哪些水果的營(yíng)養(yǎng)成分最高呢?巴拉排行榜網(wǎng)為大家?guī)淼氖鞘澜缡蠊J(rèn)最營(yíng)養(yǎng)的水果:香蕉、蘋果上榜,一起來了解下吧。
世界十大公認(rèn)最營(yíng)養(yǎng)的水果
1、蘋果
蘋果是一種以在中國(guó)各地有著廣泛栽培的常見水果品種,[bai]通常果實(shí)呈現(xiàn)扁球形,以每年的7至10月為結(jié)果期。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)祝瑢?duì)預(yù)防心腦血管疾病尤為重要。
2、杏
杏是以每年6至7月為結(jié)果期的落葉喬木,接出來的果實(shí)果皮大多呈白色、黃色或黃紅色,而杏果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種有機(jī)成份和人體所必須的維生素及無機(jī)鹽類,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果。還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣磷等礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有延年益壽、美容護(hù)膚、防癌抗癌的作用。
3、香蕉
香蕉這種在世界熱帶地區(qū)有著廣泛種植的芭蕉科芭蕉屬植物,而這種高熱量水果不僅是被部分熱帶地區(qū)當(dāng)做主要糧食,其內(nèi)部含有豐富的微量元素和維生素,其中以維生素A含量最多,而有著清熱解毒、利尿消腫的功效。香蕉內(nèi)還含有凝集素,可以增強(qiáng)人體的抗癌的免疫力。
關(guān)鍵字: 水果
看過本文的人還看了
熱門推薦
- 很多網(wǎng)友喜歡看歐美片,尤其是歐美那些被封禁的影片。歐美電影大多比較開放,許多歐美女星都拍過限制級(jí)大片,一部電影中總是不乏某些十八禁的畫面。有很多歐美電影已經(jīng)都拍完......
2021日本AV女優(yōu)排行榜:個(gè)個(gè)身材火辣顏值俱佳
日本AV女優(yōu)是日本特殊的產(chǎn)業(yè),但是全世界人民都對(duì)女優(yōu)情有獨(dú)鐘。作為宅男的你知道排名前十的日本女優(yōu)有哪些嗎?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編帶你們一起來看看2021日本AV女優(yōu)排行榜:個(gè)......- 眾所周知,地球的表面有71.2%的面積被海洋覆蓋,陸地面積僅有29.2%,全世界共有224個(gè)國(guó)家和地區(qū),你知道世界國(guó)土面積最大的國(guó)家有哪些嗎?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為您總結(jié)了世界十大......
- 日本可謂是AV事業(yè)發(fā)展到頂端,日本AV女優(yōu)數(shù)量激增,平均每年有大約6000名女孩首次在AV影片中亮相。這么龐大AV群體,不乏有一些顏值擔(dān)當(dāng)?shù)腁V女優(yōu),那么你知道日本最著名的AV女優(yōu)有哪......
泰國(guó)三級(jí)片十大排名:《晚娘》上榜,堪稱尺度A片!
每個(gè)地區(qū)都有自己的文化,例如在三級(jí)片這塊,目前世面上能看到三級(jí)片有韓國(guó)三級(jí)片、日本三級(jí)片、香港三級(jí)片、臺(tái)灣三級(jí)片、歐美地區(qū)三級(jí)片。泰國(guó)不僅有著美艷的人妖皇后,更有......
十大經(jīng)典官場(chǎng)小說推薦,值得一看的官場(chǎng)小說
隨著人民的名義的火爆,很多小伙伴對(duì)于官場(chǎng)小說充滿了熱愛。官場(chǎng)小說是以現(xiàn)實(shí)主義為創(chuàng)作手法,用來反映官場(chǎng)生活的小說類型。看一本好看的官場(chǎng)小說,就好像體驗(yàn)了一番為官者的......- 世界之大無奇不有,世界上奇特的事情太多了。世界上有很多奇特的民族讓人覺得不可思議。大多數(shù)民族都隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷進(jìn)步,但也有少數(shù)民族至今還處于原始生活狀態(tài),保持......
- 漢字是是世界上最古老的文字之一,至少已有四千多年的歷史。中國(guó)筆畫最多的字筆畫高達(dá)172畫,由于該字比較少見,是一種古字,所以電腦根本打不出來;中國(guó)漢字是起源距今約776......
- 早期香港三級(jí)片非常出名,一些香港性感女星靠著在片中不俗的表現(xiàn)紅極一時(shí)。有些艷星成功轉(zhuǎn)型,把脫下的衣服再穿上;有些已經(jīng)消失在娛樂圈,再無聲息。 今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就......
- 歐美的女人身材都非常的好,歐美的審美跟國(guó)人的審美是不太一樣的,很多人也非常喜歡看歐美的一些有劇情的小電影,里面的女主角都個(gè)頂個(gè)的漂亮。下面小編為你們帶來了身材好到......