通常我們認(rèn)為一些沒(méi)見(jiàn)過(guò)的動(dòng)物與來(lái)自熱帶雨林深處的水果也許會(huì)有毒，但其實(shí)一些“常規(guī)性”食物也可能有毒。接骨木果、生腰果和大黃葉有劇毒，大家盡量避免食用或者小心食用。...

地球——人類(lèi)生存的這個(gè)小小的藍(lán)色星球上，生長(zhǎng)著3萬(wàn)多重可食用的植物。糧食作物是對(duì)谷類(lèi)作物（小麥，水稻，玉米）、薯類(lèi)作物 (包括甘薯、馬鈴薯等) 及豆類(lèi)作物 (包括大豆、蠶豆...

我國(guó)是菇類(lèi)生產(chǎn)大國(guó)，光是云南產(chǎn)出的菇種就不計(jì)其數(shù)，被譽(yù)為是“真菌王國(guó)”。說(shuō)到最好吃的蘑菇，大家都會(huì)想到我們常吃的香菇、平菇等，那么除了香菇和平菇之外，你知道可以食...

維生素B5又稱(chēng)泛酸，是一種水溶性B族維生素。它的具體功效是將膳食碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)所需要的。也是維持生命所必需的輔酶的一部分，在脂肪、激素和血液成分...

維生素B1是一種水溶性維生素，對(duì)于人體健康有著重要的作用。它有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力等。那你知道什么食物中維生素b1含量最高？下面就和巴拉...

維生素B6是一種水溶性維生素，在體內(nèi)100多種不同的反應(yīng)中發(fā)揮作用，那你知道維生素b6在哪些食物中含量最高？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家列出十大維生素B6食物含量排行榜，讓我們...

在經(jīng)常吃的食物中一般有紅、黃、綠、白、紫這些種顏色的食物。餐桌上長(zhǎng)期缺少某類(lèi)顏色的食材，可能造成某類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的缺失，從而引發(fā)疾病。黃色食物富含維生素e，可減少皮膚的色斑...

在流感頻發(fā)的季節(jié)，人們要注意預(yù)防，可通過(guò)飲食達(dá)到預(yù)防流感的目的，那么，吃什么可以預(yù)防流感呢？下面就和巴拉排行榜網(wǎng)小編一起看一看預(yù)防流感必吃的10種食物，讓我們?cè)敿?xì)來(lái)...

世上沒(méi)有十全十美的食物，也沒(méi)有一無(wú)是處的食物。各種食物營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)不同，合理搭配才能營(yíng)養(yǎng)全面，比例均衡才是健康基礎(chǔ)。下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介紹下世界十大超級(jí)食物...

合理的營(yíng)養(yǎng)和飲食是健康的基石，正確選擇一日三餐的食物，有利于獲取各種宏量營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)和維生素，滿足機(jī)體的基礎(chǔ)代謝、體力活動(dòng)、生長(zhǎng)發(fā)育，提高機(jī)體對(duì)疾病的防御能力。...