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世界十大水果之王:榴蓮居魁首,山竹緊隨其后(3)

觀看 39人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時間:2025-02-13

8、葡萄

世界各地都有種植,[bai]富含葡萄糖、維生素、礦物質和類黃酮等,能補氣血、強筋骨,類黃酮有抗氧化和預防心血管疾病的作用。

9、菠蘿

熱帶水果,果肉多汁,富含菠蘿蛋白酶,能幫助消化蛋白質,還富含維生素C和錳等營養(yǎng)物質,有助于消化,可消除水腫。

10、藍莓

被稱為“水果中的皇后”,富含花青素,抗氧化能力強,能保護眼睛、增強記憶力,對長期用眼人群有益。

這些水果因其營養(yǎng)價值和獨特風味而備受推崇,但“水果之王”的稱號因地區(qū)和文化差異有所不同。


關鍵字: 水果

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