現(xiàn)今全球最長壽男性,117歲還保持童子之身
生老病死乃人之常情,在生活中至少有九成的人表示想要長壽,長壽是一個(gè)必談的話題。那你知道世界上最長壽男性是誰嗎?在印度有一個(gè)叫做斯瓦米希瓦南達(dá)的僧人,是現(xiàn)今全球最長壽男性,你們想知道他長壽的秘訣嗎?感興趣的話跟著我一起往下看吧。
現(xiàn)今全球最長壽男性
瓦米希瓦南達(dá),他是于1896年出生的,但是在2013年的時(shí)候已經(jīng)去世了,去世的時(shí)候已經(jīng)是117歲了,在此之前世界最長壽的男性是日本的木村次郎右衛(wèi)門,此人于2013年6月去世,是116歲。
說到這里大家一定想知道斯瓦米希瓦南達(dá)長壽的秘訣是什么,那就是因?yàn)樗且晃簧?,所以每天都吃的特別健康,一般吃菜都水煮,既不放油也不調(diào)料,而且每天還能堅(jiān)持做瑜伽鍛煉,一天也沒有懈怠過,日日如此,年年如此。
還有一個(gè)原因說出來大家可能會不敢相信,那就是希瓦南出生在一個(gè)貧寒的家庭,為了生存下去,他選擇了出家。據(jù)報(bào)道,希瓦南雖然已經(jīng)120歲了,但是看起來要比實(shí)際年齡小50歲,而且身體特別健康,每天都可以練幾個(gè)小時(shí)的瑜伽。那么關(guān)鍵問題來了,希瓦南為何如此長壽呢?
第一個(gè)原因:每天堅(jiān)持有規(guī)律的生活。希瓦南表示,自己之所以能長壽,是因?yàn)槊刻靾?jiān)持瑜伽鍛煉,而且不吃調(diào)料。“我生活簡單、嚴(yán)格自律。我只吃水煮食物,不放油或調(diào)料,或者只吃米飯和青椒燉扁豆。我不吃牛奶和水果,因?yàn)檫@些食物太花哨。我小時(shí)候經(jīng)常空著肚子睡覺。”
第二個(gè)原因:保持童子之身。希瓦南認(rèn)為禁欲是自己長壽的最大原因,為此他至今還是處男之身。這也是他認(rèn)為他能夠長壽的最大原因,如果想長壽的男性也是試一試。
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